ZAZEN et SHIATSU

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Par igen

"La posture de zazen est le premier pilier de la pratique du zen sôtô. C’est la forme du corps qui va permettre le bon équilibre, la juste tonicité, la libre circulation de l’énergie. Dans le zen et dans l’énergétique orientale, on peut souvent entendre...

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"Dans ce qui est vu, il n'y aura que ce qui est vu" : le Bâhiya Sutra

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BÂHIYA SUTTA (Sutra de Bâhiya, tiré de la corbeille des sutras (Sutta Pitaka), section Khuddaka Nikâya, chapitre Udâna - Ud.1,10) Ainsi ai-je entendu: En une occasion, le Fortuné [= le Bouddha] séjournait près de Savatthi, dans le bois de Jéta, le parc...

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KINHIN ET SHIATSU

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La marche de kinhin est comme zazen, mais en mouvement. Elle se pratique souvent entre deux zazen. Sa première difficulté va consister en la coordination du mouvement de la marche avec la respiration. Pour commencer, l’on se tient debout, les deux pieds...

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