zazen

Les points clé de la posture de ZAZEN

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Les jambes sont en lotus (la cheville droite sur la jambe gauche et la cheville gauche sur la jambe droite - ou l'inverse), ou en demi-lotus (seule une des chevilles sur l'autre cuisse, l'autre jambe est simplement repliée en dessous, le pied près de...

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ZAZEN et SHIATSU

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"La posture de zazen est le premier pilier de la pratique du zen sôtô. C’est la forme du corps qui va permettre le bon équilibre, la juste tonicité, la libre circulation de l’énergie. Dans le zen et dans l’énergétique orientale, on peut souvent entendre...

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"Dans ce qui est vu, il n'y aura que ce qui est vu" : le Bâhiya Sutra

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BÂHIYA SUTTA (Sutra de Bâhiya, tiré de la corbeille des sutras (Sutta Pitaka), section Khuddaka Nikâya, chapitre Udâna - Ud.1,10) Ainsi ai-je entendu: En une occasion, le Fortuné [= le Bouddha] séjournait près de Savatthi, dans le bois de Jéta, le parc...

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KINHIN ET SHIATSU

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La marche de kinhin est comme zazen, mais en mouvement. Elle se pratique souvent entre deux zazen. Sa première difficulté va consister en la coordination du mouvement de la marche avec la respiration. Pour commencer, l’on se tient debout, les deux pieds...

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NETTOYEZ VOTRE VESICULE BILIAIRE et votre foie

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Nettoyage du foie et de la vésicule biliaire extrait du livre d'Andreas Moritz Le nettoyage du foie et de la vésicule biliaire est l'une des approches les plus importantes et les plus puissante pour améliorer votre santé. Il vous permet de vous libérer...

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SHUKKE: quitter sa demeure pour se faire moine

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出家 Shukke Texte n°75 du Shôbôgenzô Il est écrit dans la Règle monastique du Zen 1 : « La multitude des éveillés du passé, du présent et du futur ont tous réalisé la Voie, dit-on, ayant quitté la demeure pour se faire moine. Les vingt-huit patriarches...

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ENO, LE SIXIEME PATRIARCHE: où la poussière pourrait-elle se déposer?

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Eno (638-713, Huineng en chinois) est l'un des maîtres les plus connus de la lignée du zen. Comme beaucoup de maîtres, il passe une enfance difficile. Son père meurt alors qu'il est encore très jeune, le laissant lui et sa mère dans la plus grande des...

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Les CINQ TIBETAINS

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Leur pratique régulière augmente le tonus général (de façon spectaculaire, selon les témoignages) et aide à rester en bonne santé. Ils agiraient sur les centres d'énergie du corps humains et, plus spécifiquement, tonifieraient les glandes productrices...

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Les MAKKO HO

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LES MAKKO HO Il est important de faire les exercices dans l'ordre indiqué. Merci à toutes les personnes qui ont fait ces photos et ces dessins récupérés sur le net. Merci beaucoup. Premier exercice: poumons et gros intestins. Premier mouvement: on met...

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La Gen maï

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En japonais, gen maï veut dire "soupe de riz". Dans les temples du japon, il n'y a pas de légumes dedans. C'est Deshimaru qui a introduit ce changement pour sa sangha, suivant les principes de la macrobiotique. Il connaissait en effet très bien Ohsawa....

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