repas zen

menu d'hiver

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Par igen

Sans entrer dans les détails ni indiquer les quantités, o n remarque que, toujours, on choisit des légumes et fruits de saison, et on veille bien à ce que les repas du soir soient plus légers que ceux de midi. Il y a, chaque matin, évidemment, la gen-maï,...

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