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Par igen dans KESA et COUTURE 袈裟 le 13 Novembre 2013 à 19:57La couture du kesa se pratique au sein d'une sangha, sous les conseils attentifs d'anciens qui connaissent bien le kesa. Voici cependant le plan de coupe d'un kesa sept bandes, c'est-à-dire le premier grand kesa que l'on coud après le rakusu et qu'on porte ordinairement en zazen. Il s'agit d'un...
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Par igen dans recettes des camps et des sesshins le 15 Octobre 2013 à 19:43Un autre exemple de menu, cette fois un menu d'hiver, pour les tenzo en mal d'idées!
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Un classique du yoga: facile à apprendre, très puissante quand on la pratique régulièrement, excellente pour la santé. On peut faire plusieurs séries chaque matin pour peu qu'on dispose de 5 ou 10 minutes.
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Par igen dans recettes des camps et des sesshins le 7 Octobre 2013 à 20:46Cet article est la suite du "menu d'automne": le 'programme' étant établi, on passe maintenant au plus périlleux: les quantités.
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Les cinq tibétains sont une série de cinq exercices très simples mais redoutablement efficaces!
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Par igen dans recettes des camps et des sesshins le 7 Septembre 2013 à 22:45Décider d'un menu de sesshin demande de répondre à plusieurs exigences: des fruits et légumes de saison, une nourriture qui aide le corps et l'esprit pour le zazen, des prix modiques, pas de gachis, une diversité dans les saveurs... A titre d'exemple le menu d'une sesshin d'automne, en...
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Par igen dans TEXTES DE DOGEN le 4 Septembre 2013 à 20:51"Hausser les sourcils et cligner des yeux". Le texte de Dôgen extrait de Uji, 'l'être temps' qui rapporte le mondo entre Yakusan et Baso.
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Série de mouvements simples stimulant et équilibrant les méridiens. Ils évitent à l'énergie de "coaguler". Spécialement recommandés pendant les sesshins! Les Makko ho ont été mis au point par Masunaga, maître de shiatsu.
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Par igen dans recettes des camps et des sesshins le 31 Août 2013 à 08:13La gen maï est la soupe de riz et légumes que l'on mange traditionnellement après le zazen du matin, assaisonnée de tamari et de gomazyo. Comment obtenir une bonne gen maï?
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Par igen dans les GRANDS MAÎTRES le 26 Août 2013 à 18:53Quelques mots sur la vie de Kodo Sawaki, le maître de Taisen Deshimaru.